Que o Windows 7 64 bits é mais poderoso isso é fato, mas é necessário saber se ele se encaixa em suas necessidades e o principal, em seu equipamento.
Em testes feitos em laboratório, o Windows 7 64 bits ganha em 9% de performance da versão 32 bits se o micro tiver 2 gb de memória, Numa maquina com 4 gb de memória isso sobe para 15%.
Como saber se seu micro roda a versão 64 bits?
Simples, baixe o Windows 7 Upgrade Advisor no site da Microsoft: http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?FamilyID=1B544E90-7659-4BD9-9E51-2497C146AF15
e veja os relatórios fornecidos, e o mais importante (fisicamente falando) seu processador precisar ser de 64 bits.
Quanto aos drivers de 64 bits consulte antes o fabricante de seu hardware para saber se ele é compativel ou não, agora rodar aplicativos compilados em 16 bits nem pensar, se você ainda roda esses aplicativos como o ainda guerreiro clipper esqueça a instalação da versão 64 bits.
A versão Windows 7 64 bits não permite a atualização de sistema, ou seja, sobrepor o Windows 7 32 bits pelo 64. Portanto trate de fazer backup dos seus arquivos e documentos antes de iniciar a instalação dessa versão.